LA PSYCHOLOGIE
Aimer son corps
qu'importe son poids
POURQUOI LA PSYCHOLOGIE DANS LA PERTE DE POIDS ?
La psychologie est un axe primordial de votre prise en charge.
À l'Envol, on travaille sur l'alimentation émotionnelle, la répercussion de vos complexes sur votre moral, vos croyances, votre estime de vous, mais aussi sur le ressenti d'échec ou de culpabilité, de découragement à atteindre votre poids de forme.
Vous n'êtes pas seul.
Nous pouvons vous aider à changer ces perceptions !
QUELS OBJECTIFS ?
SOIGNER LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
comme l'hyperphagie, la boulimie, l'orthorexie, le grignotage émotionnel, l'addiction au sucre/au gras
SORTIR DES COMPULSIONS ALIMENTAIRES
comme "je grignote quand je me sens seul le soir"
ARRÊTER CONTRE LA RESTRICTION COGNITIVE
comme "je vais grossir en mangeant ce gâteau"
SE CONNECTER SES ÉMOTIONS
comme "je mange quand je suis triste"
DÉCONSTRUIRE SES CROYANCES LIMITANTES
comme "je manque de volonté pour perdre du poids"
DONNER DU SENS AU POIDS QU'ON A PRIS
comme "j'ai toujours eu peur de manquer, alors j'aime me sentir plein"
QUELLES MÉTHODES ?
Les outils proposés dépendent du parcours choisi
et de vos axes de travail thérapeutique
ÉTUDE DE CAS VIDÉO
JEUX DE RÔLE
ATELIERS D'ÉCRITURE OU DE DESSIN
TABLEAU DES ÉMOTIONS
HYPNOSE
RELAXATION
LA PAROLE BIEN SÛR !
NOS CONSULTATIONS
VOS PRATICIENNES
Psychologue clinicienne de la santé
LISANDRA MOUTINHO
Formation
Licence en psychologie et d'un master de psychologie clinique de la santé
Hypnose médicale
Activités parallèles
Psychologue clinicienne au centre hospitalier de Versailles
Psychologue clinicienne à la Maison Thérapeutique
Psychologue clinicienne VigilanS78